Move and Relax
Sportwissenschaft | Yoga | Energetic Healing
Yoga und Energiearbeit unterstützen Dich in deine Kraft zu kommen. Es ist ein Weg der Sensibilisierung und der Bewusstseinsbildung. Durch ein Mehr an Lebenskraft und Energie fühlst du dich wieder lebendiger, bist mehr bei dir und alles im Leben geht viel leichter.
Ich freue mich wenn ich dich auf diesem Weg begleiten darf
Willkommen bei Move & Relax
Yoga. Achtsamkeit. Energetisches Heilen.
Schön, dass du da bist.
Move & Relax ist dein Ort für sanftes Yoga, achtsame Bewegung, bewusste Atmung und energetische Heilung.
In meinen Yogakursen, Tagesretreats, Retreats und Healing-Sessions findest du Ruhe, neue Energie und neue Ausrichtung. Sodass du immer mehr
bei Dir ankommst und mit dir im Einklang bist.
Wofür möchtest Du dir Zeit nehmen?
Dein Raum für Balance
In meinen Yogaeinheiten, Retreats und Healing Sessions findest du einen Raum, um deinen Körper bewusst zu spüren, deinen Atem zu vertiefen und deiner inneren Stimme wieder zu lauschen.
Ob in einer Einzelstunde, einer kleinen Gruppe oder in einer Tagesauszeit in der Natur – dein persönlicher Weg steht im Mittelpunkt.
Mit achtsamer Bewegung, bewusster Körperarbeit und energetischer Heilung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Klarheit und innerer Balance.
Ananda Energetic Healing
Im Ananda Energetic Healing verbinden sich heilende Schwingungen, Mantras, und Elemente aus der Geist- und Quantenheilung mit der Tiefe deines Seins.
Durch Reinigung, bewusste Affirmationen und sanfte energetische Ausrichtung wird dein Energiefluss gestärkt – Blockaden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene lösen sich.
Ananda EH wirkt in deinem Energiefeld und ist bei sämtlichen körperlichen, emotionalen und mentalen Themen hilfreich. Ergänzend zu medizinischer Behandlung sehr zu empfehlen.
Worte die berühren
Diese Yogaeinheit war nicht nur körperlich sehr gut, es hat auch emotional etwas ausgelöst und ging ganz schön in die Tiefe, vielleicht hast du das ohnehin bemerkt. Ich danke dir vielmals.
B.K.
Erfahrungen aus der Praxis
Danke Monika für Deine entspannenden Kurse. Ich fühle mich nachher immer gut mit Himmel und Erde verbunden. Ich liebe und genieße diese Stunden, die immer MEHR als nur Yoga sind. Freu mich schon auf die nächste Stunde.
Edith
Herzensstimmen
Vielen Dank für die wunderbare Energetic Healing Sitzung.... Du begleitest mich schon jahrelang durch deine großartigen Yogastunden, nun hat sich dein Angebot durch energetische Heilarbeit erweitert......Bereits nach einer Sitzung habe ich mich viel wohler gefühlt...... alles fließt... die Nase und die Worte. Danke, du Liebe
S.M.