Raum für Bewegung, Heilung und Sein
Manchmal brauchen wir Räume, in denen wir atmen, spüren und einfach sein dürfen.
Mit Yoga, Energiearbeit und Retreats öffne ich solche Räume für dich – Orte der Bewegung, der Heilung und des stillen Ankommens.
Alles, was du dafür brauchst, trägst du bereits in dir.
Ganzheitliches Yoga mit Chakra-Fokus
In meinen Yogastunden verbinden sich sanfte Körperübungen (Asanas), bewusste Atemlenkung (Pranayama), Entspannung und Meditation zu einem ganzheitlichen Weg für mehr Kraft, innere Ruhe und Klarheit.
Mit gezielter Chakrenarbeit aktivieren wir deine Energiezentren, lösen Blockaden und stärken deine Verbindung zu deinem feinstofflichen Körper.
Chakra-Yoga unterstützt dich dabei, deine Lebensenergie ins Fließen zu bringen, emotionale Themen zu harmonisieren und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.
Ob du neue Energie tanken, dein Immunsystem stärken oder einfach bewusster durchs Leben gehen möchtest – hier findest du den Raum dafür.
Warum ich diesen Weg gehe
Meine eigene Reise mit Yoga, Achtsamkeit und Energiearbeit hat mir gezeigt, wie kraftvoll und heilsam es sein kann, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Diese Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben: einen Raum schaffen, in dem du ankommen, loslassen und dich in deinem eigenen Tempo entwickeln darfst.
Es ist meine Überzeugung, dass in jedem Menschen bereits alles angelegt ist, was er braucht – manchmal braucht es nur den richtigen Moment, die richtige Begleitung und ein bisschen Mut, sich wieder daran zu erinnern.
Meditation & Atmung
In meinen Meditationseinheiten findest du einen geschützten Raum, um still zu werden, dich zu sammeln und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.
Atemübungen helfen dir dabei, den Geist zu beruhigen, Spannungen loszulassen und im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Achtsamkeit öffnet dir den Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und tieferer Selbstwahrnehmung – mitten im Alltag.
Ob du einfach wieder atmen, deine Gedanken zur Ruhe bringen oder mehr Verbundenheit mit dir selbst spüren möchtest – hier beginnt deine Reise nach innen.
Zeit für dich
In der Stille, in der Bewegung, im bewussten Atem – dort liegt die Kraft.
Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, um wieder bei dir selbst anzukommen.
Eine bewusste Pause, um dich zu erinnern, wer du bist – unter all den Schichten von Alltag, Erwartungen und Tempo.
Schenke dir die Erlaubnis, langsamer zu werden.
Schenke dir die Freiheit, dich neu zu entdecken.
Hier findest du Raum für alles, was du gerade brauchst: für Stille, für Kraft, für echte Verbindung zu dir selbst.
Energetic Healing
Im Energetic Healing verbinden sich Elemente aus der Geistheilung, der Quantenheilung und dem ganzheitlichen Yoga mit heilvollen Schwingungen wie Mantras und Heilsymbolen.
Durch Reinigungsübungen, Transformationsaffirmationen und Manifestationsgebete stärken wir die Selbstheilungskräfte, harmonisieren den Energiefluss und öffnen Raum für innere Wandlung – leicht, spielerisch und tief zugleich.
Energetic Healing wirkt auf körperlicher, geistiger, mentaler und seelischer Ebene und unterstützt dich dabei, dein Leben bewusster, freier und kraftvoller zu gestalten.
Meditation - Zeit für dich
Finde innere Ruhe, Klarheit und neue Energie. In unseren geführten Meditationssitzungen lernst Du, den Alltag loszulassen und ganz im Moment zu sein. Einfach ankommen, durchatmen und zur eigenen Mitte finden.
Meditations-Abend
Mantras, Meditation und Heilrituale stärken uns. Unser Immunsystem, unsere Selbstheilungskräfte und unser ganzes Energiesystem kommen wieder ins Gleichgewicht und werden aktiviert.
Nächste Termine:
18. September 2025
23. Oktober 2025
20. November 2025
11. Dezember 2025
Jeweils 18:00 - 19:15
Kosten:
Einzeleinheit 20€
4er Block 70€
Bitte Matte und Sitzkissen mitbringen.
