Kurse
Yoga & Energiearbeit – dein Raum für Wachstum und innere Balance
Du wünschst dir eine Yogapraxis, die mehr ist als Bewegung – eine Reise zu dir selbst, zu innerer Klarheit und neuer Energie?
In meinen Einzelstunden und Kleingruppen kombiniere ich fundiertes Wissen aus Yoga, Chakrenarbeit und Energetic Healing – abgestimmt auf deine aktuellen Themen, dein Energiefeld und dein persönliches Tempo.
Egal ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest: Gemeinsam finden wir den richtigen Weg, der dich stärkt, öffnet und ins Gleichgewicht bringt.
Ich begleite dich achtsam und intuitiv – mit ganzem Herzen.
Move and Relax Yoga Kurse
Hatha Yoga Kurse
mit Chakren-Harmonisierung
Kurs 1: Mittwochs 18:30- 20:00
Beginn: 7. Jänner 2026
im Begegnungsraum Haus Mitmannsgruber in Landersdorf 110
10 Einheiten
Kosten: Euro 170,-
Kurs 2: Samstags 9:30-
11:00
5 Einheiten: 17., 31. Jänner
14.und 28. Februar
14. März
im Kindergarten Oberwölbling
Kosten: € 85,-
Bitte Matte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Auch für Anfänger geeignet!
Sommer Yoga outdoor
Atmen, bewußte Bewegung, Mantras und Entspannung im Freien.
Der Schaugarten im Hellerhof in Paudorf schenkt uns zusätzlich Energie zum Auftanken.
Genieße auch Du die wohltuende Wirkung von Yoga inmitten der Natur, umgeben von hohen schattigen Bäumen,
einem Naturteich, saftigen Wiesen, wunderschönen Blumen und Kräutergärten.
Ein idealer Ort, zum Entspannen und sich Wohlfühlen.
5 Termine: 11., 18., 25. Juni,
2. und 9. Juli 2026
Kosten: € 85,-
Yoga Einzelstunde oder Kleingruppen
Du möchtest Yoga in einem geschützten, persönlichen Rahmen erleben – ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt?
In einer Einzelstunde oder in einer kleinen, achtsamen Gruppe gestalte ich die Praxis so, dass du dich gesehen, gestärkt und liebevoll begleitet fühlst – egal ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest.
Termine und Details gerne auf Anfrage.